방구석여행가

밤먹고 현미 떡 두개 먹었다 그리고 브라보콘 움 저녁리스트다 이렇게 천천히 빼는거지머 10월의 마지막 저녁은 화려하고 맘에 들었다 #다이어트일기 #다이어트먹방

#다이어트일기 #다이어트저녁 아침 대파 + 두부면 점심 두유 + 160kcal 프로틴 과자 4개 씩이나 저녁 고구마 운동후 곤팝 후후후. 프로틴 과자 만 아니면 되겠으나 뭐 그래도 요정도면 선방했지모 오리고기 안먹은게 어댜 #프로틴과자 #다이어트일기 #아직까지순조로움 #사람사는거다똑같다

점심이다 #점심다이어트일기#점심  점심에는프로틴칩을 사먹었는데오기만을 오매불망기다림  그런데 턱이 너무 아프다. 다신 사먹지 말자. 비추합니다 여러분 물론 한번에 3봉지를 뜯은 저의 잘못도 있겠지만!  저는 확실히 비추합니다. 그돈으로 그냥 , 오리고기 한마리사먹을래요.  그렇게 나의점심은 프로틴칩이 되었다. 아침두부면 + 대파  점심두유 + 계란 점심2프로틴칩 4봉지 다만 160kcal라서 뭐. 이정도면 괜츈. 저녁은 뭐먹을까 생각중!

#다이어트일기 #이래서일기쓰는구나 이래서 일기를 쓰는 구나 싶다 ㅋㅋ 자극이 되기 때문에 하... 어제 다행이도 과자 안먹었다 아이스크림 먹고 싶었지만 참았다 . 아주 잘한 선택이다 배고파릉 연신외치고 배고픔에 잠도 안오더라 .. 그래서 오늘 7시에 일어나긴 했다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 암턴 , 그렇게 첫 시작이고 . 오늘 아침에 두부면 + 새우소금 + 대파 이 조합으로 아침을 먹고 미사를 보러갔다 다녀와서 계란 + 두유 먹는 중이다 요 정도면 푸드파이터인 내가 많이 참는거겠지 나 자신 칭찬한다

#일단 #지금 #이시간까지는 #과자안먹음 일단 지금까지는 과자는 안먹었다 최소한 ㅋㅋㅋ 나 오늘 하루 성공한거야 ? 그러면서 팔도해장국 리뷰를 올리고 .. 침나와 내가 좋아하는 해장국 맛있겠다 다이어트는 몹시 힘들다 지금도 배고파서 뭔가를 찾아 헤매고 있긴있음 넘나 배고픔 ... 뭔가 먹고 싶음 배고파 #다이어터 #배고픔 #다이어트는힘들어

#다이어트일기#전효성다이어트   오늘은 아침부터 맘먹고 각잡고 다이어트 하겠다고 난리난리 엄마가 수영가기전에 오리고기 굽고 있었는데 나 먹일라고  단호하게 거절!.내가오리고기를 거절했다곸ㅋㅋㅋㅋ  그리고나서, 두유2팩 먹고 수영을 감  그리고 다녀와서 바나나 2개와... 달걀 2개를 맛나게 냠냠 먹음  ㅋㅋㅋㅋ  원래 아침 바나나1 달걀 2 두유1 인데 뭐 이정도면 선방했지뭐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 내가 기필코 저녁에 하루 식단 성공했다고 쓰고 만다 화이팅

#저녁일기 #다이어트일기 #다이어트중찰떡파이 #찰떡파이7개 #찰떡파이다이어트 과연 나는 성공했을까 ???? . . . . 전혀 아니다 ㅠㅠㅠㅠ 이마트에서 지금 찰떡파이 1+1 한다 찰떡파이 진짜 맛남 배달이 와서 찰떡파이 가뿐하게 7봉디 까주고 그리고 갑분 오리고기 먹고싶어서 대파와 함께 야무지게 오리고기 구워먹음 그래 내일은 꼭 성공해보쟈..

#전효성다이어트#1일차실패  일단 오늘 아침 오리고기를 구워먹었다. 내사랑 오리. 그리고 점심부터전효성 다이어트를 하자며 으샤으샤하며 나와있는 그대로 두유와 바나나 하나를 먹었닼ㅋㅋ여기까지는 아주 좋다   But  엄마가 갑자기 달랑달랑 거리며떡을사옴 떡순이인 나는.. 감자떡1동부모시떡1그담.. 팥떡을1 먹어버렸어..   아 뭐야 진짜나 성공할줄알았는데 시작하자마자 실패했짜노... 암튼 저녁은 어떻게 될지 : )   한번 ㅋㅋ지켜보도록하자.

나는 수영 가기 전에 먹은걸 끝으로 먹지 말았어야 했다 . 나는 ㅜㅜ 수영을 갔다왔고 밤 을 만원어치를 사왔으며 오리고기를 한마리반을 사왔다 ..... 밤 을 쪄서 먹고 고구마 하나 반 먹고 또 초코파이 두개 먹음 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲 아니요 아닙니다 아니에요 이러지 않기로 했잖아 나 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 낼 부터 전효성 다이어트 고고 해보자고 낼은 후회 범벅인 다욧이 아니라 낼은 .. 성공 하는 다욧 하기 오늘은 나의 관절 쉬게기 위해 저녁 조깅은 쉬는 걸루 #오늘다이어트실패 #너란인간 #오리고기좋아 #항정살사랑해요

#다이어트일기#초코파이5개로시작#오리고기1인분먹고시작   나의 계획대로라면난 이미 3키로를 빼고 남았어야한다. 2키로 빼고 야호야호하다가. 다시 쪄버림.. 너무 맛있는게 많잖아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나와 같은 분들을 위해. 내가 정확히 2024년 10월 27일 오후1시 서부터 극단적인 다이어트를 시작할 예정이니 하루하루 나의 일기를 마음껏 보시길 바란다. 제발 성공하기를.. 2키로 빼면 입을 수영복도 사두었는데 언제 입을지 모르겠다.  그 수영복을 입기위해서라도! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빼야하지 않겠는가. 난 우선 전효성 다이어트를 따라할 생각이다. 아침  계란2개 + 바나나 + 두유  점심  저녁 또한 같다  나는 다른점이 있다면 배고프면 중간에 오리고기나, 고기 위주로 섭취할 예정이다.아니면 두부! 두부최고 : ) ..